Wszyscy przeżywamy negatywne emocje jednakowo, ale różnie sobie z nimi radzimy.

Ci, którzy nauczyli się szukać ich źródła na zewnątrz, winią innych i zamykają się w błędnym kole doświadczania ich wielokrotnie ponownie.

Ci, którzy nauczyli się szukać ich źródła wewnątrz siebie, dostają szansę zaleczenia zranionego miejsca, które je produkuje i uzyskania wolności od dyskomfortu, jaki te emocje tworzą.