Samoświadomość polega na zrozumieniu, że rzeczy są jakie są i nie zmieniają się wraz ze zmianą naszych emocji. Za to jeśli nasze emocje często zmieniają się krańcowo, to mamy małe szanse zobaczyć, jak rzeczy wyglądają w rzeczywistości. Tylko dystans do swojego ego pozwala zobaczyć prawdę.